Piantare semi di pace attraverso la mindfulness
In questi giorni ricorre spesso una parola su tutte: pace. Ma ci ricordiamo della pace solo quando sentiamo parlare di guerra. Solo come opposto. La pace invece si costruisce ogni giorno. Come insegnanti, il dono più importante che possiamo fare ai bambini è la nostra presenza in tranquillità e gentilezza. La cosa più importante che possiamo trasmettere loro, prima dei contenuti, prima delle nozioni, è il nostro modo di essere. La mindfulness ci può venire aiuto: dedicatele dieci minuti al giorno, in uno spazio di pace – può andar bene anche il banco stesso, dopo avergli dedicato delle “attenzioni”, averlo riordinato e magari decorato con un fiore di carta, un origami o un disegno.
Clelia Tollot